4 Obat Herbal Untuk Kolesterol Yang Perlu Dicoba

Sebenarnya kolesterol ini memiliki dua jenis yaitu kolesterol baik yang sering disebut HDL dan juga kolesterol jahat yang disebut sebagai LDL. Tubuh Anda juga memerlukan kolesterol yang tentunya yang baik dan memiliki jumlah yang normal yaitu tidak berlebihan maupun kurang. Karena jika kolesterol jahat banyak terdapat dalam tubuh maka akan menyebabkan berbagai macam penyakit mengerikan.

Penyebab banyak kolesterol tersebut karena salahnya pola hidup Anda, kurangnya olahraga dan lain sebagainya. Maka mulai sekarang perbaiki gaya hidup Anda agar nantinya tidak mengalami kenaikkan dalam jumlah kolesterol. Karena dengan adanya kolesterol yang tinggi bisa menyebabkan penyakit seperti hipertensi, jantung, stroke dan penyakit mengerikan lainnya.
Untuk mengatasi jumlah kolesterol yang berlebih maka Anda bisa menggunakan pengobatan medis dan juga menggunakan berbagai macam bahan alami yang bisa dijadikan sebagai obat herbal untuk kolesterol.

Apa sajakah bahan alami tersebut? Berikut ini penjelasannya.

1. Teh hijau

teh hijau sebagai obat

teh hijau

Bahan alami yang satu ini bisa Anda jumpai di berbagai warung maupun minimarket. Teh hijau ini biasanya digunakan oleh para kaum wanita untuk mengecilkan badan. Selain itu memang teh hijau ini juga memiliki berbagai macam manfaat lain yang salah satunya adalah menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Jadi teh hijau ini dapat dijadikan sebagai obat herbal untuk kolesterol.

Berikut ini resep yang bisa Anda gunakan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh Anda.

a. Siapkan daun teh hijau sebanyak enam ratus gram.
b. Kemudian seduh daun teh hijau tersebut dengan air panas , tutup wadah dan diamkan selama sepuluh menit.
c. Setelah sepuluh menit, minumlah air seduhan daun teh hijau tersebut. lakukan hal tersebut dengan teratur.

 

2. Daun salam

obat kolesterol daun salam

daun salam

Daun salam merupakan bahan yang biasanya digunakan untuk membuat masakan menjadi lebih enak dan harum. Selain itu, daun salam ini juga bisa digunakan sebagai obat herbal untuk kolesterol. Karena dengan mengkonsumsi daun salam ini maka kadar kolesterol jahat yang ada dalam tubuh akan diminimalisir sehingga tidak akan menimbulkan berbagai macam penyakit mengerikan.

Untuk membuat obat tersebut gunakan daun salam sebanyak dua puluh lembar. Kemudian rebus dengan menggunakan air sebanyak enam ratus militer. Biarkan sampai air berkurang hingga menjadi dua ratus militer. Setelah itu saring dan minumlah air rebusan daun salam tersebut setip hari secara teratur.

 

3. Bawang merah

obat kolesterol bawang

bawang merah sebagai obat kolesterol

Salah satu bumbu dapur yang wajib dan pokok dalam setiap masakan adalah bawang merah. Karena bawang merah ini akan membuat masakan menjadi harum dan juga lebih gurih. Jika tidak menggunakan bumbu yang satu ini maka masakan akan terasa kurang.

Selain digunakan sebagai bumbu masakan ternyata bawang merah juga memiliki fungsi sebagai obat herbal untuk kolesterol.
Jika Anda mengkonsumsi bawang merah ini maka kolesterol jahat yang ada pada tubuh akan diminimalisir. Hal itu dikarenakan di dalam bawang merah ini terdapat zat yang bernama falvonoid yang berguna dalam menurunkan kadar kolesterol jahat atau LDL dalam tubuh. Selain itu juga ada zat quercetin yang akan meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL di dalam tubuh.

Fungsi bawang merah ini sudah dibuktikan dengan beberapa penelitian yang telah dilakukan. Sehingga Anda tidak perlu khawatir lagi untuk mengkonsumsi bawang merah ini sebagai obat untuk penurun kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

Untuk menjadikannya sebagai obat Anda bisa mengkonsumsi bawang merah ini dengan cara dijadikan sebagai lalapan atau bisa dicampur dalam masakan dengan cara direbus atau ditumis dengan api yang kecil. Selamat mencoba.

 

4. Jus jeruk

jus jeruk sebagai obat

jus jeruk juga bisa mengatasi kolesterol

Anda dapat menggunakan semua jenis jeruk untuk dijadikan sebagai obat herbal untuk koleste terdapat berbagai rol. Karena di dalam jerukzat yang bisa menurunkan kadar LDL dalam tubuh. Zat tersebut misalnya fitosteron yang mampu menurunkan kadar kolesterol jahat hingga dua belas persen. Sehingga Anda akan terhindar dari berbagai penyakit yang membahayakan.

Untuk hasil yang makasimal maka sebaiknya jus jeruk tersebut jangan ditambahkan gula atau jika tidak Anda bisa mengganti gula dengan madu yang lebih menyehatkan. Kemudian minumlah jus jeruk tersebut setiap hari sebelum makan banyak tiga kali yaitu pagi hari, siang hari, dan malam hari. Perlu diingat juga yaitu jangan minum jus jeruk buatan pabrik sebaiknya buat sendiri di rumah karena lebih sehat dan tidak mengandung pengawet.

Itulah beberapa obat herbal untuk kolesterol yang sangat mujarab dan tentunya aman untuk dikonsumsi karena bebas dari bahan pengawet dan tidak menimbulkan efek samping. Badan sehat kolesterol pun hilang.